CASA RETIRO ALBER 🙏Ven a parar y reconectar tus células 💫 Da la bienvenida a la luz🦩 Meditación, yoga, relajación, paseos meditativos🌱Comida ovolacteovegetariana 🍂 A hora y media de Madrid, nos agrupamos para viajar🔆🕉️ *RETIRO de SILENCIO.
INSCRIPCIONES EN: PULSA AQUÍ
✨‼️ 8 primeras plazas con descuento ‼️✨
👉 Del *viernes 9 de junio al domingo 11 Casa Retiro Alber-Frumales (Segovia) 🏞️
Programa:
🪧 _Viernes _:
17.00 – 18.00 Círculo de Bienvenida
19.00-20,00 Yoga restaurativo
20,00-21,00 Cena
21,00-21,30 Yoga nidra
🪧 _Sábado _:
7.00 – 8.00 Meditación
8.00 – 9.15 Vinyasa Yoga
09.30 – 10.30 Desayuno
11,00-12,00 Paseo meditativo
12,30-13,30 Meditación
14.00 – 16.30 Comida y Descanso
16,30 – 18.00 Samatha (calma mental)
18.15 – 19.30 Yoga Restaurativo
20.00 – 21.00 Cena
21,15- 21,45 Relajación
