Retiro en el desierto
Querida *Alma Libre* me encantaría acompañarte en esta bonita experiencia.
*RETIRO AL DESIERTO*
Este viaje, en el amplio sentido de la palabra es una invitación a perderse para encontrarse.
*Retiro de Yoga y Meditación*
5 DIAS/4 NOCHES.
Este retiro es para ti si está frase te resulta inspiradora.
_*Me doy permiso para desvestirme de las viejas pieles de quien fui y ser hoy quien mi esencia irradia*_
Que haremos?
– Yoga al amanecer y al atardecer.
– Diferentes prácticas a lo largo del día en entornos que nos invitan al silencio, la contemplación y disfrutar del paisaje.
– Excursiones, visitas y aventuras.
– Actividades de presencia y disfrute.
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El Viaje Incluye:*
– Traslados desde el aeropuerto, llegada y partida.
– Transporte privado durante los 5 días.
– Alojamientos con desayuno y cena incluido.
1 Noche en Fez
1 Noche en Midelt
2 Noche en Merzouga
– Excursión en dromedarios para ir a las Haimas.
*Inversión 470€*
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No incluye:*
– Vuelos y seguro de viaje personal.
– Comidas y bebidas del mediodía.
– Entradas a los monumentos y propinas.
Si te gusta viajar de una manera diferente, con personas afines a ti y mismas inquietudes contacta conmigo y será un placer escucharte y asesorarte.
Azucena Merino
Teléfono +34 647 53 20 81
Un retiro lleno de cultura, aventura y momentos inolvidables en el desierto.
Varios senderos, un mismo corazón
MEDITACIÓN, YOGA, QI GONG, DINÁMICAS EN LA NATURALEZA, SUEÑO LÚCIDO
A través de estos tres senderos de la tradición budista (Zen, Mahayana, Vipassana), nos adentraremos en un viaje de autoexploración para conocer las raíces comunes de cuerpo y mente. El cultivo de la calma mental nos permite alcanzar una mente equilibrada, llena de amor y compasión.Meditar es pararse para observar lo que está aconteciendo en el momento presente, conectar con la respiración y habitar tu cuerpo… aprender a conocerte y aceptarte, solo así puedes amarte y aprender a relacionarte con el mundo desde otro lugar más seguro, donde tus pensamientos dejan de ser ese hilo conductor que te atrapa y que te tiraniza. Inspira profundo y suelta el aire lentamente…
Retiro de yoga, naturaleza, detox
CULTIVANDO LA PRESENCIA
(12-14 de julio)
Os invitamos a un retiro en un lugar apartado del mundanal ruido, para descubrir la sencillez del fluir de la vida.
Para conocer la simplicidad de vivir desde lo esencial.
Haremos un viaje silencioso hacia nuestro interior a través de la conciencia corporal, del yoga, el chikung, meditaciones y dinámicas grupales.
Con comida ovolactovegetariana.
Donde: En Casa Retiro Alber (Segovia).
Cuando: llegada el viernes 12, nos agrupamos en coches para viajar, y terminamos el domingo 14 despues de la comida.
Quien imparte? Azucena Merino, profesora de yoga y meditación desde hace más de quince años.
Mis herramientas: Técnicas para combatir el estrés y la ansiedad, aprender a respirar, técnicas de relajación, técnicas para sentir tu cuerpo y aprender a vivir desde un lugar más seguro…
Aportacion sugerida: precio pronto pago hasta el 25 de junio, 120 € (todo incluido)
A partir del 25 de junio 190 €
