Conoces o has probado antes *la respiración consciente/ Breathwork* ?
Es una técnica de respiración consciente, que busca guiar, hacia la conexión con la energía vital que todos tenemos, y de esta manera canalizar energía bloqueada en nosotros, o simplemente mover energía para beneficiar nuestro estado físico y mental.
Algunos de sus beneficios:
Transformador, es una ventana que conduce al poder de tu mente, su conexión con el cuerpo, y el potencial infinito del ser humano.
Estimula la producción de serotonina (hormona de la felicidad).
Reduce los niveles de estrés.
Mejora el ánimo.
Entrenas tú cuerpo y mente para situaciones adversas.
El taller busca ser *Serendipia* : un espacio para él autoconocimiento, conexión y crecimiento.
Para más información y reservas:
*Farah* *618147620* 
_*” Vives como respiras* “_ 
