RETIRO DE YOGA. VUELVE A TU ESENCIA (11-13 de julio)
Te invito a un retiro en un lugar apartado del mundanal ruido, para descubrir la sencillez del fluir de la vida.
Para conocer la simplicidad de vivir desde lo esencial.
Haremos un viaje silencioso hacia nuestro interior a través de la conciencia corporal, del yoga, el chikung, meditaciones y dinámicas grupales.
Con comida ayurveda ovolactovegetariana.
Donde: En Casa Retiro Alber (Segovia).
Cuando: llegada el viernes 11, nos agrupamos en coches para viajar, y terminamos el domingo 13, despues de la comida.
Quien imparte? Azucena Merino, profesora de yoga y meditación desde hace más de quince años.
Mis herramientas:Técnicas para combatir el estrés y la ansiedad, aprender a respirar, técnicas de relajación, técnicas para sentir tu cuerpo, yoga par el alma, y aprender a vivir desde un lugar más seguro…
Aportacion: 190 (170 € si reservas antes del 8 de junio)Reserva: 50 € www.vidayogaazu.com