Me llamo Azucena, me formé como profesora de yoga de la Asociación de Yoga Tradicional, dirigida por Swami Ambikananda, obteniendo la certificación de 500 horas avalada por la Unión Europea de Yoga En la actualidad dirijo el centro de yoga y meditación Vida & Yoga en El Boalo (Madrid).
Conoce más sobre mí
Me he especializado en Yoga Terapéutico a través del trabajo realizado con colectivos de personas con dificultades de movilidad, en proceso de recuperación por enfermedad física, emocional y mental a lo largo de más de quince años. He completado mi formación como profesora de pilates (Fitpilates, Madrid, 2019), para ofrecer un trabajo más profundo y controlado sobre la biodinámica del cuerpo, y permitir la restauración y fortalecimiento de toda la columna, así como el bienestar general del alumnado.
He cursado estudios de Yoga para niñ@s en la Escuela Despacio Yoga, y continúo mi formación en el campo de yoga para niños y niñas con dificultades especiales.
El camino espiritual ha sido la base de mi práctica, sigo la tradición budista Vajrayana, discípula de Lama Djimpa.
La meditación es el refugio al que acudo siempre que necesito un poco de paz, calma, serenidad y armonía, con el paso del tiempo se ha convertido en una necesidad, y me ha permitido sentirme más a gusto conmigo misma y con los demás.
Aprender a escuchar el silencio es la práctica más hermosa de todas cuantas he descubierto desde que inicié mi enseñanza en el yoga.
Me he especializado en el yoga meditativo y mental. A través de la escucha profunda del cuerpo, podemos aprender a sanar nuestro cuerpo y nuestro corazón.
El camino del reiki como método de sanación y ayuda a los demás es un complemento que me permite ser más consciente del sufrimiento en los demás. Soy maestra de Reiki, e imparto cursos de formación de forma regular para transmitir esta enseñanza al mundo.
El yoga nidra complementa mi formación en yoga y meditación, para ofrecer una enseñanza que abarca todos los planos del ser, y la comprensión profunda de las dolencias del ser humano, entregándome en mis clases al cuidado y la atención a cada alumna y alumno de forma personalizada y cariñosa. Busco siempre la adaptación más adecuada para cada persona, ayudándole a traspasar las barreras que le impiden crecer en su evolución personal.
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