Os invitamos a un retiro en un lugar apartado del mundanal ruido, para descubrir la sencillez del fluir de la vida.
🍄 Para conocer la simplicidad de vivir desde lo esencial.
🌻 Haremos un viaje silencioso hacia nuestro interior a través de la conciencia corporal, del yoga, el chikung, meditaciones y dinámicas grupales.
🍂Con comida ovolactovegetariana.
💫 Donde: En Casa Retiro Alber (Segovia).
✨Cuando: llegada el viernes 6, nos agrupamos en coches para viajar, y terminamos el domingo 8, despues de la comida.
🖐️ Quien imparte? Azucena Merino, profesora de yoga y meditación desde hace más de quince años.
🥀 Mis herramientas:
Técnicas para combatir el estrés y la ansiedad, aprender a respirar, técnicas de relajación, técnicas para sentir tu cuerpo y aprender a vivir desde un lugar más seguro…
Aportacion sugerida: 190 €
Reserva: 50 €
